本期导读

乳房是宝宝的口粮基地，乳房的健康对顺利哺乳、增强宝宝天然免疫力、降低妈妈乳腺炎发生几率、哺乳后修复极其重要。
因此，备孕期也要检查乳房问题，维护乳房的健康。

乳腺不通，孕期、产后可能出现的情况

若乳房有轻微的堵塞，孕期的乳房会有一些轻微的变化，比如会出现轻微的刺痛感，有时候有瘙痒感和膨胀感。

而乳房的堵塞较重，随着孕期进展，孕中后期有些人会觉得更加肿胀、疼痛，产后哺乳则可能因乳腺不通畅而诱发乳腺炎，导致疼痛、哺乳受影响，宝宝没奶吃。停止哺乳后，乳房下垂、萎缩，比孕前更不好看。

对于刚出生的宝宝而言，妈妈的乳汁是最基本的口粮。

宝宝出生后半小时内开始吸第一口奶，进而刺激乳房分泌乳汁。

乳汁天然独特的营养成分是奶粉和辅食难以给到的，是宝宝出生后极其重要的营养支持，也能增强宝宝的免疫力。

所以，孕前就需要确定好妈妈的乳腺通畅，让宝宝有满仓的粮食，也不影响妈妈的健康和美丽。

因此，推荐备孕期检查乳房，及时发现一些乳腺疾病，把乳腺疏通后再怀孕，有利于孕期的舒适、产后顺利哺乳、乳房的修复。

孕前乳房检查相关项目

乳房检查一般在月经来潮的第十天左右。

1.乳房检查

通过询问病史（生育史、月经史、家族史等），医生根据视诊（看）及触诊（摸），对乳房进行初步评估。判断是否存在乳房肿块、乳头溢液、区域淋巴结肿大、乳头畸形等异常体征。

2.辅助检查

乳腺彩超对触诊无法触及的深部小结节敏感，可显示乳腺肿块及四周的血管情况，可鉴别结节的囊实性。具有无创性和安全性的优势，是孕前检查首选。

根据以上检查，医生可以整体评估乳腺的健康状况，及时对症治疗，减少孕期及哺乳期乳房疾病的相关风险。

孕前疏通乳腺，产后可以达到的效果

妈妈在孕期乳房无不适症状，乳房能更好地储备乳汁；

产后能顺利「下奶」，乳汁多且营养丰富；

有助于解决乳房原有的增生、结节等问题；

避免出现胸部下垂、外扩、萎缩等产后常见的「乳房退化」。

图源|网络

通过孕前的调理，哺乳后胸部的下垂、外扩、萎缩问题可以尽量减轻或避免。

孕期产后一路调养下来，甚至能恢复孕前乳房的挺拔的状态；阳气补足了，甚至能比孕前更挺拔。

备孕期如何爱护乳房？

乳房是情绪性的器官。

备孕期很多女性常常会出现紧张焦虑的情绪，有些因为长时间备孕而精神紧张，有些因为眼前的备孕失败，还有些是因为对怀孕过程及产后无法预料的结局所产生的忧虑感，所以情绪不平稳、心情不放松。

而乳房是情绪性的器官，一旦有紧张焦虑、忧虑、悲伤、郁闷等情志因素，都会引起气机不畅，乳房内生郁结。

乳房又是极其娇嫩而脆弱的器官，气不顺会形成病理性的乳腺增生（青春期乳腺发育的增生是生理性的）、乳腺囊肿、乳腺结节等，出现乳房胀痛、刺痛、乳头溢液、乳头内陷等病症。

因此，备孕期需注意以下4点：

①调整情绪，少生气、郁闷，放开胸怀

②若已有某些实质性的病变，建议少吃辛辣刺激，少熬夜；可适当烹饪海带、昆布等散结的食材，但注意加入辛散驱寒的调料如辣椒

③运动时注意穿保护性的内衣

④如有必要，可在大夫指导下涂抹疏经散结的相关药物，如蒲氏中医的玉峰膏（此膏仅经大夫辨证论治后开出）

为了宝宝的口粮，为了乳房的美丽与健康，随时维护乳腺，做自信的漂亮女人。