十一作为今年上班族的最长假期，出游已经是80%的人的选择了，而“7天”却让四分之一的女性碰上大姨妈了，不管是沙滩游，还是登山游，更或是蜜月游!大姨妈的来临绝对是有“后妈”的感受——“如刺在喉”。别说会导致精神不济了，爱爱都是相顾无言惟有泪千行了，那怎么才好呢?

很多人咨询：服用经期推迟药物好不好?最好的方式是什么?

“惹”不起就“躲”!服用经期推迟药物延缓经期，虽是下策但对我们来说实行一次还是并非不可的，目前提前或推迟月经的方法都有一定的副作用，建议女性朋友慎重选择使用。

安宫黄体酮

孕激素类药物安宫黄体酮(又名甲孕酮)可延迟子宫内膜的脱落而推迟月经的来潮。在停药数天后，子宫内膜因失去孕激素的支持而脱落，月经即来潮。

如果你的月经期正处在度假期，而月经来潮又会使你产生明显的精神和身体不适，你可在月经周期的第23天左右(从末次月经来潮的第一天算起，前提是你的月经周期是28～30天)，即可服用安宫黄体酮，每天1次，每次10毫克，连续服用即可有效控制月经来临的具体时间。

服用的时间一般为3～5天，月经就会根据服药时间的长短来潮，因为在停止服药的3天后月经才会到来，这样就可以避开不宜来月经的具体时间。

值得说明的是，人为地调节月经来潮的时间，一般不会给日后正常的月经周期带来麻烦，也不会引发排卵功能障碍而致不孕。当然，没有特殊情况则不要服用药物调整月经周期，这些方法都只能是应急时使用，平时不可多用，以免外源激素干扰女性正常的月经周期。

短效避孕药

短效避孕药是一种雌激素、孕激素的复方药物，常用的有复方炔诺酮(口服避孕片1号)、复方甲地孕酮(口服避孕片2号)及复方18-甲基炔诺酮。这类药物的区别是雌激素与孕激素的含量及配伍不同，但效果一样。均需每日1片，连续服用20～22天为1个周期。

短效避孕药是由人工合成的雌激素和孕激素配制而成，我国常用的短效口服避孕药有以下4种：

(1)避孕药1号：又称复方炔诺酮片，内含炔雌醇0.035毫克、炔诺酮0.6毫克。

(2)避孕药2号：又称复方甲地孕酮片，内含有炔雌醇0.035毫克、甲地孕酮1毫克。

(3)避孕药O号：内含炔雌醇0.035毫克、炔诺酮0.3毫克、甲地孕酮0.5毫克。

(4)短效18甲：又称复方18甲基炔诺酮片，内含炔雌醇0.03毫克、18甲基炔诺酮0.3毫克。

推迟经期应提前一个月服药

对于需要干预月经期的女性来说，目前最安全有效的方法，就是持续服用低剂量的短效口服避孕药，如优思名、妈富隆等，而且最好提前一个月服药，否则很难保证“延迟”效果。

中山大学附属第六医院妇产科主任张帝开教授指出，现在用药确实可以很方便地改变经期，但一般不主张18岁以下的女性使用此法。

因为口服避孕药推迟月经期，就是通过人为补充雌激素和孕激素，来干预延缓子宫内膜脱落出血，直至停药几天后月经才来潮。不管在哪一时期进行干预，对身体都有一定影响。少数女性可能在口服避孕药初期出现恶心、呕吐、乳房肿胀等类似早孕反应。特别是对于月经初潮未超过两年的青少年来说，她们的神经内分泌轴未完全成熟，月经周期本来就乱，人为干预可能让月经周期乱上加乱。虽然偶尔干扰一次问题不大，多数人也能调节回正常周期，但也有部分人干扰一次后好几个月没调回来。

专家提醒：以下女性不适合服用避孕药

1、万一在服药过程中漏服应立即补服，哪怕漏药后第一天同时服用两片药;若漏服超过两天则可能出现撤退性出血，应立即到医院就诊。

2、干扰经期有禁忌：各种重大疾病患者如急慢性肝炎、肾炎、恶性肿瘤、糖尿病患者等。2.血液病及内分泌疾病患者。3.妇科肿瘤患者。4.哺乳期妇女。5.年龄大于45岁者。6.精神病患者。7.有吸烟嗜好的妇女。都是避孕药的禁忌人群。此外，利福平、抗癫痫药、皮质激素类等药物，可降低短效口服避孕药的功效，不能与口服避孕药同时服用。

所以，为了出游而推迟经期虽然可行，但一定是要在确定自己无任何病症的情况下，最好在妇科医院大夫的指导下进行，切不可自行服药，如用药后出现不适时最好到医院就诊，听取医生意见并对症治疗。

责任审稿：健康科普中心

转载请联系授权

KK网为国家卫生计生委宣传司妇幼司指导下的健康科普知识宣传共享平台