做试管婴儿前男性怎么调理？

一般男性在试管婴儿中是比较好调理的，只要男性有精子，女方没问题的话成功率就很高了，但现在很多男性因为作息，饮食，抽烟喝酒精子的畸形率特别高，所以孕泰试管小贴士建议男性也要做一些相对的调理，提高精子的质量，助我们取得更优质的精子，有更多的选择，从而提高成功率！

那么备孕期间男性要怎么做呢？

那么首先抽烟喝酒的男性烟酒最好就不要沾了，做不到不抽烟喝酒的话，就尽量做到少抽少喝，可以确定是是烟酒对男性精子活性率和畸形率是影响很大的，其次呢健康的饮食和运动这也是密不可分的，还有注意不要过度劳累，熬夜等等！

核桃黑芝麻糊：

黑芝麻核桃牛奶（根据用餐量自定）

黑芝麻炒熟，核桃去壳，洗干净，加入少许牛奶放入豆浆机打成糊状，即可试用，不喜欢牛奶的可以放清水打

牡蛎浓汤煲：

猪筒骨干耗红枣党参枸杞葱

猪筒骨切碎，放入锅中焯水去腥，干耗洗净，砂锅中加清水放筒骨煲上30分钟，后放干耗，红枣，枸杞，党参，葱结等食材。2小时后放入调料出锅即可

排骨山药汤：

排骨山药胡萝卜葱姜香菜

排骨洗净，焯水去腥，过水洗净捞出，砂锅地铺上葱姜，放排骨加清水小火煲40分钟，山药胡萝卜洗净切块放入砂锅内继续煲2小时，放入调料出锅即可